昨年8月から10月にかけて4回開催したチャレンジ自己ベスト対策セミナー（sub4チャレンジ、sub3.5チャレンジ含む）を開催しました。 既に秋のレースで目標達成している参加者も少なくありません。 フルマラソンシーズン前…
さらに表示 1月21日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）カテゴリー: サブ3.5プロジェクト
初サブ3、初サブ3.5、初サブ4など自己ベスト続出
この三連休に開催されたフルマラソンで私が把握しているだけで18人が自己ベストを更新しました。 <スポンサーリンク> 切りのよいタイムをクリアしたメンバーのタイムを紹介します。 タイムは入会時のタイム→今回のタ…
さらに表示 初サブ3、初サブ3.5、初サブ4など自己ベスト続出ウルプロメンバー門脇さんが51歳初フルでsub3.5達成
ウルトラプロジェクトには20代から60代まで幅広い年代のメンバーが所属していますが、若いメンバーが入会後にグイグイ伸びていくのと遜色ないくらい50代、60代のメンバーも伸びています。 それも20年、30年のランニング歴で…
さらに表示 ウルプロメンバー門脇さんが51歳初フルでsub3.5達成10月16日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）
9月30日開催のセミナーは急遽開催を決めたにも関わらず10名の申込みをいただきました。今回は同じ内容を平日夜に開催します。 8月に開催したチャレンジsub4セミナー、チャレンジsub3.5セミナーは過去にsub4したこと…
さらに表示 10月16日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）やるべきことが明確になった。〜チャレンジ自己ベスト対策セミナー〜
昨日は台風襲来の前にチャレンジ自己ベスト対策セミナーを開催しました。1名体調不良のため欠席になりましたが、急な開催に関わらず9名の参加者が集まっていろいろ掴んでいただきました。 （アスリチューンなどのサプリメントをプレゼ…
さらに表示 やるべきことが明確になった。〜チャレンジ自己ベスト対策セミナー〜自分に必要な練習を考えてみる。
火曜日にチャレンジsub3.5セミナーを開催しました。 sub4狙う22人のランナーとの充実した2時間 12日に開催した、チャレンジsub4セミナーと内容はほぼ同じです。 <スポンサーリンク> 今回も2年以内…
さらに表示 自分に必要な練習を考えてみる。8月21日開催 チャレンジsub3.5セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）
8月12日開催 チャレンジsub4セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き） 先週開催をお知らせしたチャレンジsub4セミナーに続き、チャレンジsub3.5セミナーを開催します。 <スポンサーリンク> sub4セ…
さらに表示 8月21日開催 チャレンジsub3.5セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜後編
初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜前編 初フル・18ブロック目からのSUB3.5達成〜チャレンジSUB3.5メンバーのあけみさん〜前編 から続く <スポンサー…
さらに表示 初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜後編初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜前編
私の初めてのフルマラソンは4時間56分台でした。半分行かずに両脚が攣り走れず早歩きでゴールを目指しました。当時のことを昨年少し書いています。 初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。その１ <スポンサ…
さらに表示 初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜前編ウルプロメンバー自己ベスト続出〜古河はなもも&名古屋ウィメンズ〜
私は3年3ヶ月ぶりにサブ3で走ることが出来ましたが、その話は後にしてウルプロメンバーの活躍を簡単に紹介します。 <スポンサーリンク> 50代でも自己ベストをだすために シリーズでも何人かは紹介しますが結構凄い…
さらに表示 ウルプロメンバー自己ベスト続出〜古河はなもも&名古屋ウィメンズ〜