11月12日は全国で様々な大会が開催されましたが、私は坂東市将門ハーフマラソンを走ってきました。金沢マラソンから坂東市将門ハーフマラソンの流れは昨年と一緒です。中距離を中心にしたトラックレースからロードマラソンへの移行が…
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中距離からロードへの移行は順調〜東京レガシーハーフ〜
10月15日に開催された東京レガシーハーフを走ってきました。 その1週間前に全日本マスターズ陸上競技選手権の800mと1500mを走っていたので、まさに中距離からロードへの切り替えのレースです。 特に今年は中距離どころか…
さらに表示 中距離からロードへの移行は順調〜東京レガシーハーフ〜ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化（続編）〜10月スタートも少人数募集開始〜
ウルプロ®︎チャレンジメンバーの2ヶ月の変化を9月29日に紹介しましたが、本日は続編を紹介します。 <スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に…
さらに表示 ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化（続編）〜10月スタートも少人数募集開始〜ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化〜10月スタートも少人数募集開始〜
<スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に2ヶ月が経過しました。開始時にオンラインで導入時のアドバイスを行い、10月最初に中間アドバイスを行い…
さらに表示 ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化〜10月スタートも少人数募集開始〜サブ4達成に必要なこと
先日、『サブ3.5達成に必要なこと』を投稿しましたが、今日は『サブ4達成に必要なこと』を投稿します。タイムが異なるだけなので重複することもありますが、サブ3.5よりランニング歴が短い方も相対的に多いのでその観点は加えたい…
さらに表示 サブ4達成に必要なこと別大マラソン2024 資格タイム等
別府大分毎日マラソン2024の大会要綱が発表されました。 参加資格 カテゴリー 資格タイム 出場可否 カテゴリー1 マラソン2時間30分00秒以内30kmロードレース1時間40分00秒以内ハーフマラソン1時間10分00秒…
さらに表示 別大マラソン2024 資格タイム等関東マスターズ800m優勝〜サロマ100kmサブ10〜東京マスターズ800m3位
facebookページには投稿していますが、こちらに結果を残しておかないと流れてしまい、後々調べるのが大変なので記事にしておきます。 関東マスターズ陸上選手権1500m リザルト 4分54秒92 M55 3位 順位競技者…
さらに表示 関東マスターズ800m優勝〜サロマ100kmサブ10〜東京マスターズ800m3位灼熱の熊谷で400m自己ベスト〜様々な距離を走る理由や目的〜
昨日、2023 T・F MASTERS NIGHT GAMES IN SAITAMAが熊谷市の陸上競技場で開催されました。 <スポンサーリンク> 今回は中距離ではなく、短距離の100m（2レース）と400mに…
さらに表示 灼熱の熊谷で400m自己ベスト〜様々な距離を走る理由や目的〜暑くて心拍数が急上昇
今週は、火曜日、水曜日、金曜日はウルプロ練習会で、木曜日は自分の練習をしました。 負荷は様々です。 火曜 1000mインターバル 4’40/kmペース 水曜 10km起伏走 5’30/kmペース …
さらに表示 暑くて心拍数が急上昇世界記録と比較すると色々見えてくる
以前、このような記事を作りました。2016年に作成した記事をアップデートしたものです。 その後、更新された世界記録や日本記録があるのでアップデートしてみました。 今回はウルトラマラソンも加えてみました。 <スポンサ…
さらに表示 世界記録と比較すると色々見えてくる