ウルプロメンバー 本日18人自己ベスト更新!! 〜古河はなもも&名古屋ウイメンズ〜

今日はウルトラプロジェクトメンバー23人が、古河はなももマラソンを走るので応援に行ってきました。 故障でDNSとなったOさんと、板橋を走るHさんと私の3人で18キロ地点と競技場で応援しました。 スタート前も寒くはないので…

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イメージ通りに動くために必要なこと②

イメージ通りに走るために必要なこと① から続く   スポンサーリンク 今回、フォームが変わった、試行錯誤していたことが繋がったと体感しているのは、Wさんだけではありません。感じ方は様々ですが色々感じたと話してい…

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イメージ通りに走るために必要なこと①

太ももを持ち上げるのではなく、膝を前に出すイメージで 〜3/8ウルプロ午後練②〜 と、その前の記事『ランナーぽくなった! 〜3/8 午後練 その1〜』にはたくさんのアクセスをいただきありがとうございます。 スポンサーリン…

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太ももを持ち上げるのではなく、膝を前に出すイメージで 〜3/8ウルプロ午後練②〜

ランナーぽくなった!  〜3/8 午後練 その1〜から続く   スポンサーリンク これは静岡マラソンの終盤の画像です。 比較的、太ももの位置は高いと思います。 向きは逆ですが、日本トップクラスの走りと、世界トッ…

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ランナーぽくなった!  〜3/8 午後練 その1〜

ランナーぽくなった! 昨日のウルトラプロジェクト午後練参加者から、おもわず漏れた言葉です。 スポンサーリンク これはある意識を持ってもらってから撮影した画像です。 顔が少し上を向いているなど細かい部分はありますが、走りが…

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静岡マラソン走ってきました。

昨日、静岡マラソンを走ってきました。 帰りの車中で静岡マラソンについて書こうと思いましたが、びわ湖毎日マラソンが終わり、世界陸上の男子マラソン日本代表の選考についてデータを調べて記事を作っていたら最寄駅についていました。…

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シューズのソールの減りが安定してきました。

明日静岡マラソンですが、4回目の開催にして初めて晴れるようです。このコースは25キロくらいから10キロほど海岸沿いを走りますが、雨だと向かい風になるけど晴れると追い風になると聞いたことがあります。 喉は完全ではなくまだ薬…

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速く走るために考えて欲しいこと  〜スピードはピッチ×ストライドで決まる〜

東京マラソン速報 〜日本の長距離復活にはネガティブスプリットではなく、設楽悠太選手のような果敢な走りが必要〜 東京マラソン後にこの記事を書き、そして思うようなレースができなかったランナーのために、こんな記事を書きました。…

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走力を高めるとランニングの楽しみが広がる。

世界記録や日本記録が出るのではないか!?とワクワクさせていただいた東京マラソンですが、ウルトラプロジェクトメンバーも参加しました。 スポンサーリンク 今回も自己ベストを出したメンバーはいますが、東京マラソンはお祭りだ!と…

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練習ではこんなことなかったのに・・・なレースだった方へ

一生懸命練習して挑んだ東京マラソンで、思い通りのレース展開で走れた方はほんの一握りだと思います。 大半のランナーが自分の思い描いたようには走れていません。ただそのランナーの大半はそのような結果や走りになることを予測してい…

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