リタイアを決めたのは低体温症だが原因は他にある。 こちらの記事でサバイバルブランケットに包まれた池田さんと、メッセージでこんなやり取りをしました。 60kmあたりで越していった仲平さんはすごく元気そうでした…
さらに表示 走力up✖️事前準備でサロマ湖完走 前編カテゴリー: 寒さ対策・雨対策
リタイアを決めたのは低体温症だが原因は他にある。
結果には理由がある〜サロマ湖対策セミナー参加者の完走率95.8%〜 結果には理由がある〜サロマ湖対策セミナー参加者の完走率95.8%〜で、ウルトラセミナーセミナー参加者 24人中23人完走したと書きましたが、ウルトラプロ…
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サロマ湖100kmウルトラマラソンの完走率はまだ大会ページにアップされていませんが、北海道新聞に、3,310人が出場し完走者は2,420人で完走率は73.1%と掲載されていました。 昨年は71.4%だったので少し上がりま…
さらに表示 結果には理由がある〜サロマ湖対策セミナー参加者の完走率95.8%〜雨の皇居ラン 5kmビルドアップ走×2本〜雨天時の注意点など〜
最近水曜日は雨が多いですが、メリットもあります。 練習前に、なぜかこのところ水曜日は雨に狙い撃ちされてるみたいと書きましたが、今夜はほとんど気にならない程度の小雨になりました。 5つのグループ作れるようにペーサーを準備し…
さらに表示 雨の皇居ラン 5kmビルドアップ走×2本〜雨天時の注意点など〜最近水曜日は雨が多いですが、メリットもあります。
関東は6月6日に梅雨入りしたのだから、この時期雨が降っても不思議ではありませんが、なぜか今年は梅雨入り前から水曜日に雨が多いように感じます。 ちょっと練習会の画像で調べてみました。 5月16日 晴れ 5月23日 雨 冷た…
さらに表示 最近水曜日は雨が多いですが、メリットもあります。サロマ湖ウルトラの天気予報
いよいよサロマ湖ウルトラまで6日になりました。 tenki.jpを毎日チェックしてますが、当日は走りやすい気象条件になりそうです。 ＊以下の画像はtenki.jpのキャプチャーを加工したものです。 もちろん、まだ6日ある…
さらに表示 サロマ湖ウルトラの天気予報サロマ湖ウルトラは様々な気象条件に対応できる準備が必要です。〜サロマ湖ウルトラ直前セミナー〜
昨日はサロマ湖ウルトラ直前対策を開催し、11名の参加者に2時間30分いろいろとお伝えし、そして考えてもらいました。 早いものでウルトラセミナーは今回で34回目の開催となりました。初期段階では30名近く集めて開催したことも…
さらに表示 サロマ湖ウルトラは様々な気象条件に対応できる準備が必要です。〜サロマ湖ウルトラ直前セミナー〜野辺山ウルトラ参加者へのパーソナルアドバイスとウェアリングについて
昨日の午後練前に、野辺山ウルトラ対策セミナーに参加できなかったウルプロメンバーにアドバイスを行いました。 セミナーに関してはこちらに参加者の感想など掲載しています。 野辺山ウルトラの天気予報とウルトラセミナー <ス…
さらに表示 野辺山ウルトラ参加者へのパーソナルアドバイスとウェアリングについて冷たい雨のロング走でウルプロメンバーが掴んだこと（前編）
3/21 ウルプロ都内ロング走〜極寒の雨中で掴んだこと〜 昨日の練習会について今朝アップしましたが、メンバーの気付きにつき一部紹介します。 <スポンサーリンク> 上記の記事にも掲載していますが、気温は予報通り…
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冷たい雨のロング走でウルプロメンバーが掴んだこと（前編） 冷たい雨のロング走でウルプロメンバーが掴んだこと（前編） から続く <スポンサーリンク> Kさん(男性） ペースや走行量などはちょうど良かったのですが…
さらに表示 冷たい雨のロング走でウルプロメンバーが掴んだこと（後編）