明日開催の白山白川郷ウルトラマラソンの主催者より参加者にこのような案内がありました。 <スポンサーリンク> 要約すると ・台風の影響により、最高気温 34℃、スタート時 25℃、夕方18時 30℃と大変な気温…
さらに表示 白山白川郷ウルトラマラソン特別ルール〜60km走れば完走〜カテゴリー: 暑さ対策
2014年奥武蔵ウルトラ 最後の真夏の祭典〜当時書いた記事を読んで〜
明日は奥武蔵ウルトラマラソンです。2014年に走って以来久々にエントリーしました。 練習ではコースの一部を走ってますが、大会だとまた別モノなので楽しみにしていましたが、阿蘇ラウンドトレイルの序盤に痛めた足首など右脚の状態…
さらに表示 2014年奥武蔵ウルトラ 最後の真夏の祭典〜当時書いた記事を読んで〜サロマ（佐呂間町）39.5℃ もしレースだったら準備すること、レース中にすること
昨日このような投稿をあげましたが、予報よりさらに上がり北海道の観測史上最高気温となったようです。 こちらの記事をご参照ください。 https://tenki.jp/lite/forecaster/okamoto/20…
さらに表示 サロマ（佐呂間町）39.5℃ もしレースだったら準備すること、レース中にすること2019チャレンジ富士五湖⑥〜今年は気持ち悪くならなかった〜
2019チャレンジ富士五湖⑤〜ウルプロメンバーの完走率は89.7% 過去の気温と完走率〜 2019チャレンジ富士五湖⑤ から続く 前話で今年10回目となった私のタイムを掲載していますが、過去何度もレース中盤から気持ち悪く…
さらに表示 2019チャレンジ富士五湖⑥〜今年は気持ち悪くならなかった〜2019チャレンジ富士五湖③〜50kmまでの走りは体感イーブン〜
2019チャレンジ富士五湖②〜スタート時間の再考をお願いしたい〜 前話では、15分前にスタートするウェーブが追加されたことで、山中湖まではランナーが多く、昨年とは違って走りにくさを感じた。と書きました。 この点を除けば、…
さらに表示 2019チャレンジ富士五湖③〜50kmまでの走りは体感イーブン〜経口補水液でウォーターローディング？？
私はレース前日に、MAURTEN ドリンクを使ってカーボローディング、スマッシュウォーターを使ってウォーターローディングをしています。 カーボローディングはランナーなど持久系スポーツをする方には聞き慣れた言葉だと思います…
さらに表示 経口補水液でウォーターローディング？？レースで思うような結果が出なかった方へ〜練習不足・根性がないで終わらせない〜
以前も同じようなことを書きましたが、大事なことなのでまた書きます。 <スポンサーリンク> この週末に開催される佐倉朝日健康マラソンにもウルプロメンバーは走りますが、1月以降の勝田全国マラソン、大阪国際女子マラ…
さらに表示 レースで思うような結果が出なかった方へ〜練習不足・根性がないで終わらせない〜24時間走の疲労ではなく単なる塩分補給不足だったかも？
つくばマラソンについてこのような投稿をしました。 つくばマラソン結果〜思ったより身体が動いた〜 <スポンサーリンク> レース前に考えていた以上に身体は動き、呼吸も乱れず、これはサブ3いけちゃうのではないか？2…
さらに表示 24時間走の疲労ではなく単なる塩分補給不足だったかも？ハセツネ暑くなりそうです〜補給食はいくつか用意を〜
この週末も台風接近により既に中止が決定した大会もありますが、10月7日 13時スタートの日本山岳耐久レース（通称 ハセツネ）は大会創設の趣旨から考えてもよほどのことがない限りは開催されそうです。 （キャプチャーはtenk…
さらに表示 ハセツネ暑くなりそうです〜補給食はいくつか用意を〜『睡魔』に襲われなかったオーバーナイトラン①
8月4日22時に新宿駅をスタートして茅ヶ崎海岸を目指すオーバーナイトランを開催しました。 <スポンサーリンク> 例年何回か開催してますが、目的はメンバーにより様々ですが、オーバーナイト区間のあるウルトラトレイ…
さらに表示 『睡魔』に襲われなかったオーバーナイトラン①