織田フィールドなど陸上トラックを安全に走るために

ようやく織田フィールドが使えるようになりましたが、結果的に初めてトラックを走るランナーが一気に増えることが予想されるので安全を走るための注意事項をまとめておきます。 <スポンサーリンク> (漏れている項目など…

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4/5ウルトラプロジェクト定期練習会 2000m×3-4本

新年度に入りました。 損保ジャパン(現  損保ジャパン日本興亜)を早期退職して早3年です。今朝の日経新聞に昨年度の収入保険料(いわゆる売上高)で、東京海上に首位を奪われたと書かれていましたが、在職中は東京海上や三井住友海…

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極寒の2013年チャレンジ富士五湖を思い出して装備を考える②

極寒の2013年チャレンジ富士五湖を思い出して装備を考える①から続く   さらにレース翌々日の2013年4月23日に、私はどのような装備で走ったが、このような装備だったらもっとパフォーマンスを発揮できたかを振り…

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極寒の2013年チャレンジ富士五湖を思い出して装備を考える

昨日は悪天候予報であったので、チャレンジ富士五湖実践セミナーは前日17時に中止を決めました。土曜日は暖かい一日だったのでホント雪なんて降るのか?と思いましたが、道路の定点画像などみると積もっている箇所もあり、厳しい寒さだ…

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山は登ったら下りる必要がある・・しかも寒い。〜山道最速王決定戦 2017@箱根ターンパイク〜

開催前からFacebookで神野選手や鏑木選手が走るということで話題を集めていた、『山道最速王決定戦 2017@箱根ターンパイク』にはウルトラプロジェクトメンバーも何人か参加しました。 私自身興味ある大会でした。 スポン…

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【健走】健やかに走ろうをコンセプトにしたサロモンシューズを履いてみた。〜SONIC PRO2〜③

【健走】健やかに走ろうをコンセプトにしたサロモンシューズを履いてみた。〜SONIC PRO2〜② から続く   スポンサーリンク でも履いた瞬間に驚きました。 履き心地が良いのです。サロモンなど海外メーカーは爪…

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【健走】健やかに走ろうをコンセプトにしたサロモンシューズを履いてみた。〜SONIC PRO2〜①

スポンサーリンク 北海道マラソン、さいたま国際マラソン、大阪国際女子マラソン、(東京マラソン)に続き、名古屋ウィメンズマラソンを走り、2017ロンドン世界陸上日本代表選考レース全てを走った吉田香織さんと、疲労抜きジョグを…

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東京マラソン 安全でスムーズなスタートに向けての考察

昨年のスタート直後に転倒事故が多発しました。その事故の状況や、スタート前のブロック内の状況について転倒したランナーや、巻き込まれそうになったランナーから聞いた話をまとめました。 東京マラソンスタート直後に転倒事故発生〜整…

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速く走りたいBブロック男子へ  〜東京マラソンスタートブロック〜

東京マラソンスタートで転倒するランナー続出という記事を昨年書き多くのアクセスをいただきました。 スポンサーリンク 今年もランナーへの注意喚起の意味でFacebookページで当時の記事を再度アップしました。 10000リー…

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青梅マラソン   素晴らしかったからこそ気になりました。  

青梅マラソンの30キロを走りましたが、今日は身体の痛みもなく、バランスが整ったような気がします。私の走りなどに関しては下記記事をお読みください。 身体の使い方を模索した30キロ走 〜青梅マラソン〜 スポンサーリンク 20…

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