<スポンサーリンク> 今年9月にフルマラソンでサブ4.5を目指したいと、ウルプロに入会したAさんの話です。当時4時間50分台でした。 フォーム改善など順調に進んだことから、さいたま国際マラソンではサブ4狙って…
さらに表示 マラソン中に気持ち悪くなった原因〜レース中食べれないからレース前にたくさん食べた〜カテゴリー: 科学者・医師の見解
フォアフット着地などで足首周りが痛い方へ〜ドクターランナーのアドバイス〜
以前は故障したというと、膝が多い印象がありましたが、最近はスネやふくらはぎなどを痛めたという話が多いように感じます。 <スポンサーリンク> 張りが強いと感じたら、悪化しないよう治療したり練習をやめたら、いわゆ…
さらに表示 フォアフット着地などで足首周りが痛い方へ〜ドクターランナーのアドバイス〜ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 後編
ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 前編 ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 前編 から続く <スポンサーリンク> Kさん ①（貧血について、数年前になった一番ひどかっ…
さらに表示 ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 後編ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 前編
今までは楽に走れたペースが思うように走れないと、練習が足りない。根性が足りない。と走行距離を増やしてしまう。するとますます走れなくなってしまった。 自分自身は一生懸命走っているのに、周りからサボってるのではないか？という…
さらに表示 ランナー貧血のアラーム 5人の経験と内科医のアドバイス 前編ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜後編
ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜中編 ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜中編 から続く <スポンサーリンク> …
さらに表示 ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜後編ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜中編
ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜前編 前話はこのように終わった。 また自分の中でどのようなことを考えるかというのも大きいと思います。自分がゴールする瞬間や優勝して表彰台に…
さらに表示 ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜中編ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜前編
この文章は、私が半年間通った、宣伝会議 編集者・ライター養成講座の卒業制作です。これから編集者やライターになりたい方だけではなく、現在出版社で仕事をしていたり、フリーライターをしていたりと、とにかく書くことが好きな方々が…
さらに表示 ランナーズハイは意図的におこせるのか？〜脳科学とウルトラマラソンからのアプローチ〜前編