ウルトラプロジェクト®︎を立ち上げる前に連載した『週2時間 週25キロで目標達成する練習』については多くの方からコメントやメッセージをいただきました。その記事を読んでウルプロ®︎に入会したメンバーもいます。 <スポ…
さらに表示 週2時間 週25キロで目標達成する練習カテゴリー: 週2時間 週25キロで目標達成する練習
モチベーションを貯めるか、吐き出すか？
昨日、為末大さんのブログをFacebookページにシェアしました。 先程見たら約7,000人の方に届いていました。良い記事なので、たくさんの方に届いて良かったと思います。 <スポンサーリンク> 私のパフォーマ…
さらに表示 モチベーションを貯めるか、吐き出すか？練習不足だった。根性なかった。で終わらせない。〜客観的にレースを振り返る〜
<スポンサーリンク> 昨日の週末練習会は織田フィールドで開催しましたが、数日前までダウンジャケットを着ても寒かったのが嘘のような暑さでした。 40分間走+20分間走+1000mと、動き作り、フォーム作りをしま…
さらに表示 練習不足だった。根性なかった。で終わらせない。〜客観的にレースを振り返る〜仕事が多忙でも自己ベストは出せる 〜ウルプロメンバーチャレンジ富士五湖100kmで自己ベスト〜
週2時間 週25キロで目標達成する練習を書いたのはウルトラプロジェクトを作る前のことです。 練習時間は自分で作るもの。と言う方もいますし、実際そうだとは思いますが、置かれた環境によっては睡眠時間を確保するのが精一杯と言う…
さらに表示 仕事が多忙でも自己ベストは出せる 〜ウルプロメンバーチャレンジ富士五湖100kmで自己ベスト〜アクセス数の多い記事には理由がある① 〜走った距離は裏切らない と走行距離を追いかける方へ〜
アクセス数の多い記事には、アクセス数が多い理由があります。 それらの記事を順次紹介します。 スポンサーリンク 月間走行距離150キロで2時間30分をキープするランナー 多くの市民ランナーはサブ３を目指しますが、サブ3を達…
さらに表示 アクセス数の多い記事には理由がある① 〜走った距離は裏切らない と走行距離を追いかける方へ〜練習がたりなかった。で終わらせない。〜週2時間 週25キロで目標達成する練習
週1回更新している 週2時間 週25キロで目標達成する練習 ですが、今週はつくばマラソン、大田原マラソン、神戸マラソンなどマラソン大会が目白押しなので今週は抜きます。 自己ベストを出した直後の方はご注意を。 で紹介しま…
さらに表示 練習がたりなかった。で終わらせない。〜週2時間 週25キロで目標達成する練習週２回 週２５キロで目標達成する練習 その１０
先週の練習は、いかがでしたか？ スポンサーリンク この週末は、さいたま国際マラソン、福岡マラソンなどロードレースのほか、神流トレイルやOMMなど様々なカテゴリーの人気レースが開催されました。 ウルトラプロジェクトメンバー…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その１０週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９
先週の練習は、いかがでしたか？ スポンサーリンク この週末は、ニューヨークシティーマラソンや、いわい将門ハーフマラソンなどの他、各地でリレーマラソンやトレイルレースが開催されました。また目前に迫ったさいたま国際マラソンや…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９週２回 週２５キロで目標達成する練習 その８
先週の練習は、いかがでしたか？ スポンサーリンク この週末は、大阪マラソン、富山マラソン、水戸黄門漫遊マラソンのほか、手賀沼エコマラソンなど開催されました。参加された方、これからのレースに向けて課題は明確になったでしょう…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その８週２回 週２５キロで目標達成する練習 その７
先週の練習は、いかがでしたか？ 先週は千葉アクアマリンマラソンや、金沢マラソンなど開催され、フルマラソンシーズンが本格的にスタートしました。 スポンサーリンク ウルトラプロジェクトメンバー大活躍！！でメンバ…
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