昨日ドクターランナーの佐藤さんと土曜日にした練習についてアップしました。 ウルトラランナーへの道 読者と800m×5 インターバル ウルトラプロジェクトの練習会は800mインターバルなら6〜8本してますが、インターバルな…
さらに表示 ヤッソ800についてカテゴリー: 練習情報
ウルトラランナーへの道 読者と800mインターバル走
ウルトラセミナー参加者が北オホーツクウルトラで2位で紹介した佐藤さんと、土曜日のウルトラプロジェクト練習会後に神宮外苑を走りました。 佐藤さんは内科医であり、男性ランナーも貧血にご注意を。を書いた際に医学的な立場からアド…
さらに表示 ウルトラランナーへの道 読者と800mインターバル走【ウルトラプロジェクト練習会】10キロ走＋坂道インターバル
この暑い時間帯開催の週末練習会は、寒い時期の雨中の練習会より参加者が少ない中で開催しました。 お盆休みで帰省中のメンバー、登山しているメンバー、海外レースに参加しているメンバー、UTMF・ハセツネなどの試走に行ってるメン…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】10キロ走＋坂道インターバル千駄ヶ谷→稲村ヶ崎 ナイトラン
ウルトラプロジェクト練習会が終わってからシャワーを浴び、再びウェアに着替えてから夕食を食べて千駄ヶ谷駅に行きました。 食事してからスタートまで時間がないのが気になりましたが、ゆっくりペースだから大丈夫と結構ガッツリチキン…
さらに表示 千駄ヶ谷→稲村ヶ崎 ナイトラン【ウルトラプロジェクト練習会】800m×6〜8インターバル
水曜日の練習会は非常に暑い中で800mのインターバルを行いました。翌日が休日であり、また既に夏休みで帰省中のメンバーが多く参加者は少なめでしたが、サポートスタッフは私含めて5人参加しました。 今回は様々なウルトラマラソン…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】800m×6〜8インターバル