シューズの踵浮き防止のために試したこと〜15kmペース走〜

土曜日はパーソナルレッスンの予約が昼間から入っていたので、朝から東京マラソンに向けて駒沢公園で15km走りました。 2週間前に駒沢公園を走った時は、シューズの踵浮きを防ぐために紐をキツく締めすぎて、途中で痛くなり緩めたの…

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踵が浮くシューズのフィット感がアップした方法〜ヴェイパーフライネクスト%2〜

ほぼぶっつけ本番で履いたM×Kディスタンスの5000mで自己ベスト更新したヴェイパーフライネクスト%2は最近悩まされている小指付け根の当たりも小さく走った感覚も気に入っているのですが、前モデルのネクスト%より踵が浅くなっ…

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ランニングアイテムの裏技的使用方法①〜お腹の冷えを防ぐ〜

ランニングアイテムは、それぞれのアイテムを使うことで得ることができる効果や満足を期待してユーザーは購入します。 エナジージェルであれば、レースや練習中のエネルギー補給を目的にしているし、日焼け止めは、肌を紫外線から守るこ…

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