ハセツネ（日本山岳耐久レース）歴代ランキング（男子サブ8 女子サブ10） 2017年10月末現在
2017年大会はスタート時から気温が高く、また濃霧により多くのランナーが苦戦しました。 その中で、二連覇した高村 貴子選手は序盤から積極的な走りにより、女子2人目のサブ9、そして大会記録を破る可能性もあるというニュースが…
さらに表示 ハセツネ（日本山岳耐久レース）歴代ランキング（男子サブ8 女子サブ10） 2017年10月末現在10/12 800×8本インターバル 〜爪先と踵を真っ直ぐに〜
10/11 ウルプロ練習会 1325M×5-7本〜上げたら落とさない〜で、おまけ的に書きましたが、私は接地後に足を出す時に爪先が外側を向き踵が内側を向くいわゆるガニ股気味に脚が動きます。同じような方は結構多いと思います。…
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毎週水曜日は午後練を開催してますが、ここ2回はまだアップ出来ていません。書くこと伝えたいことがたくさんあり過ぎてとまっていました。 メンバーには毎回振り返りをしてもらっているので、それらの紹介だけどもかなり参考になる記事…
さらに表示 10/11 ウルプロ午後練〜肩甲骨と骨盤の連動と接地で上体が追いつくように〜10/11 ウルプロ練習会 1325m×5-7本〜上げたら落とさない〜
今日のウルプロ練習会は神宮外苑で行いました。メニューは1周1325mを走りペーサーがゴールしてから3分後にスタートのレペテーションにしました。800mまではペーサーにつき、ラスト525mはフリーにしました。 <スポ…
さらに表示 10/11 ウルプロ練習会 1325m×5-7本〜上げたら落とさない〜板垣辰矢選手（アスリチューンサポートランナー）長安フォード撫仙湖国際ウルトラマラソン100kmで優勝
アスリチューンサポートランナーの板垣辰矢選手が、高地トレーニングで有名な中国・昆明で開催された長安フォード撫仙湖国際ウルトラマラソン100kmを7時間15分27秒で走り優勝しました。 本大会はIAU公認の国際大会であり今…
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昨日はチャレンジSUB3.5 ウェア完成 〜練習会・セミナー・懇親会〜でしたが、イメージ通りのウェアが出来てメンバーのモチベーションが上がって良かったです。 今日は予約していた錦糸町のケッズトレーナー併設の低酸素ルームに…
さらに表示 ハイアルチ・リカバリー ケッズスポーツマッサージ 〜低酸素ルームでインターバルしてみた〜ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 後編
ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 前編 から続く レース後の感想 試したことないことを本番でしてしまった ①やったことないのに、スマッシュウォーターの濃い…
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ウルプロメンバー古橋さん 信越五岳100マイルで大成長 もまだ書き終わっていないのに、ハセツネでも素晴らしい走りをしました。 成長は止まりません。 ハセツネCUPの大会ページによると、距離は71.5kmで、累積標高は48…
さらに表示 ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 前編チャレンジsub3.5 ウェア完成 〜練習会・セミナー・懇親会〜
チャレンジsub3.5はウルトラプロジェクトメンバーを対象にして13名でスタートしました。 20代前半から50代まで幅広い年代の女性メンバーが目標に向かって頑張ります。 今日もメンバーに伝えましたが、メンバーそれぞれ現時…
さらに表示 チャレンジsub3.5 ウェア完成 〜練習会・セミナー・懇親会〜10/6 チャレンジsub3.5練習会 800m×6本 〜なぜ雨の中走るか〜
10/6 チャレンジSUB3.5練習会に低酸素ルームでじっくりウオーキング〜HOKA チャレンジーATR3はどうか？〜 <スポンサーリンク> その後、雨が徐々に降ってきて段々強くなってきました。ちょっと雨が冷…
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