久々の起伏走翌日に200m流しで新製品シューズの確認
昨日は奥武蔵グリーンラインを走ってきました。考えたら昨年ケガしてから行ってないので久々です。 メニューは、ウルプロ®︎シャトルランで15分走ったら最後尾と合うまで戻りながら、顔振峠、そして八徳の一本桜を目指す練習会です。…
6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65km 〜山手線一周他 後半編〜
6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65KM 〜山手線一周他 前半編〜から続く 新宿から新宿までの山手線半周はだいたい30kmでした。 代々木駅到着（31.18km 4:30:36) 原宿駅到着（33.32km …
さらに表示 6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65km 〜山手線一周他 後半編〜24時間で一番長い距離を走れるランナーを決める世界大会開催中
世界で一番速く走れるランナーを決める場が、オリンピックや世界陸上の100m走であることに異議を唱える人はいないと思います。では一番長い距離を走れるランナーはどうやって決めるのか？これには前提条件を決めねば答えは出せません…
さらに表示 24時間で一番長い距離を走れるランナーを決める世界大会開催中6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65km 〜山手線一周他 前半編〜
ウルプロプロジェクトでは、昨年もオーバーナイトランを二回しました。最初は千駄ヶ谷から稲村ヶ崎まで。2回目は神宮外苑周回です。 今年も、様々なバリエーションでしたいと思い、当初は都内から川越や奥武蔵に行くルートなどを考えて…
さらに表示 6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65km 〜山手線一周他 前半編〜6/28 ウルプロ定期練習会 1000m×6-8本 〜最近慣らしているシューズ〜
サロマ湖ウルトラマラソンから3日後のウルプロ練習会は1000mインターバルをしました。サロマ湖を走ったメンバーも何人か参加しました。 今回は速いグループでも3’50/km程度の、絶対的なスピード強化を狙った練…
さらに表示 6/28 ウルプロ定期練習会 1000m×6-8本 〜最近慣らしているシューズ〜2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その5 レース後に感じたこと
2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その４ 終盤のレース展開 に続き、レース後に感じたことを紹介します。 これでサロマ湖は6回目の完走になりました。過去のタイムはこんな感じです。 2017年 8時間54分3…
さらに表示 2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その5 レース後に感じたこと2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その4 終盤のレース展開
2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その３ 中盤のレース展開 に続き、レース後半の展開を紹介します。 <スポンサーリンク> 80kmの計測地点を過ぎ、茂みを抜け徐々に視界が開けてくると、灰色の圧迫する…
さらに表示 2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その4 終盤のレース展開2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その3 中盤レース展開
2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その２ 前半レース展開から続く に続き、レース中盤の展開を紹介します。 <スポンサーリンク> 50kmからはペースを無理に維持しないように多少のペースダウンは受けい…
さらに表示 2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その3 中盤レース展開2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その２ 前半レース展開
2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その１ コース概要とラップなど に続き、簡単にレース展開を紹介します。 <スポンサーリンク> 今回のレース前には自己ベストの8時間26分台はもちろん視野に入れてま…
さらに表示 2017年サロマ湖100KMウルトラ結果 その２ 前半レース展開2017年サロマ湖100kmウルトラ結果 その１ コース概要とラップなど
今年のサロマは一日雨予報なので雨対策をしてスタートしましたが、気温が19℃くらいまで上がる予報が終日10℃程度で推移しました。オマケにワッカに入ったら風が強く苦戦しましたが、それも含めてウルトラマラソンの醍醐味だと楽しん…
さらに表示 2017年サロマ湖100kmウルトラ結果 その１ コース概要とラップなどそのゴミ誰が拾うの？ サロマ湖ウルトラ２０１７年 〜レース翌日ワッカのゴミ拾い〜
まず昨年のレース翌日にアップした投稿です。 コメントもたくさん頂きましたが、原文を見たい方はこちらのリンクから飛んでください。 今年はゴミが少ないことを願いつつ、今回初100kmチャレンジ現地セミナー参加の…
さらに表示 そのゴミ誰が拾うの？ サロマ湖ウルトラ２０１７年 〜レース翌日ワッカのゴミ拾い〜