19年連続自己ベスト〜9月以降は苦しんだが、年末にその原因が『疲労骨折』と判明〜

2023年も自己ベスト更新することができたので19年連続自己ベスト更新となりました。39歳の時に初めて大会に出て現在は57歳ですから、その間には生活にも様々な変化がありましたし、思うように走れない時もありましたが『年に1…

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ウルプロ・サブ4チャレンジ(2024年1月〜2024年3月)2名追加募集

2名追加募集します。(2023年12月1日から2024年3月31日のチャレンジ企画の1月スタート) 昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ4までも…

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ウルプロ・サブ3.5チャレンジ(2024年1〜3月)少人数募集

2名追加募集します。(2023年12月1日から2024年3月31日のチャレンジ企画の1月スタート) 昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ3.5ま…

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50代以上のランナーが増加と言うが、もっと大事な側面

ランナーズのメルマガに、フルマラソンで50代以上の完走者が10年前に比べて1.7倍に増えたというフレーズがあり、リンクに飛び記事を読むと2012年度と2022年度の50才以上完走者数を比較すると1.7倍になった。また全体…

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マラソンのスタートブロック

ほぼ初心者でウルプロに入会したメンバーにスタートブロックについて説明すると、「それって不公平じゃないですか?」と驚いていました。そのあたり長く走っていると当たり前になってきますが、それが自然な反応だと思います。ちょうどス…

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仲田光穂 IAU24時間走世界選手権で世界新記録で優勝

2023年12月1日10時(日本時間11時)から2日10時まで台湾で開催されたIAU24時間走世界選手権に出場した仲田光穂選手が世界記録で優勝しました。 (*今後正式認定までは未承認) <スポンサーリンク> …

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歴代上位者が勢揃いする2023 IAU 24H World Championships(その2)

2023年12月1-2日に台北で開催される2023 IAU 24H World Championships(2023 IAU24時間走世界選手権)のエントリーリストは少し前に発表されましたが、予想通りではありましたが、歴…

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寒いレースでサプリメントを確実にとる準備〜つくばマラソンでの気付き①〜

最後の坂を登る手前で、ここを登るのかと頂上を見ている 週末のつくばマラソンは、気温6-8℃・曇り・風なしと最高のコンディションかと思いきや、大会当日に近づくにつれ雨予報になり、実際冷たい雨のレースになりました。 今回は、…

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最後の真夏のオクム(奥武蔵ウルトラマラソン)を走った時の記録と記憶

奥武蔵ウルトラマラソンの開催日を6月上旬から10月中旬へ変更するという発表がありました。 理由は、地球温暖化により大会開催日の気温が上昇傾向にあることから、参加者の安全性を重視し、また大会に関わる諸事情も考え合せての決定…

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