フォーム改善で5000mPBのメンバーも〜ウルプロ練習会〜

アップが遅くなりましたが、日曜日は夕方になる前の時間帯にウルプロ練習会を開催しました。 メニューは動き作りと20分間走×2本です。また20分間走を5000mに変えて走ったメンバーもいます。 3ヶ月ぶりのトラック練習のメン…

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アシックス METARACER メタレーサーの重量など

ナイキが厚底カーボンプレートシューズで市場を席巻している中で各社から追撃が始まっています。 アシックスからは販売が延期していたメタレーサーが発売されたので購入して試してみました。 <スポンサーリンク> □価格…

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アシックス METARACER メタレーサー履いてみた

<スポンサーリンク> 今日は昨日購入したアシックスメタレーサーで近くの競技場を走ってきました。 SUUNTO9の示す気温は33℃で終えるころでも31℃ありました。 日差しも強いけど、少し慣れてきました。 前回…

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日焼け止め何回振ってから使ってますか?

画像 NPO法人スポーツエイドジャパン提供 <スポンサーリンク> 日差しが非常に強くなってきましたが、紫外線対策(日焼け対策)は万全ですか? 実際は、体感的に暑くなってから日焼け対策をするのではなく、暑くなる前から…

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新たな練習方式を模索中〜ウルプロ練習会〜

ウルプロは今月から練習会を徐々に再開していますが、水曜日夜も再開しました。 従来の水曜日夜の練習会はペーサーをつけたグループ走ですが、再開するにあたりスポーツ庁や。日本スポーツ協会のガイドラインに沿うと、中々グループ走は…

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久々にターサージール履いてみた。

<スポンサーリンク> 今日は午後から2回に分けて4法人と定例会議があったので昼間ウォーキング&ランしてきました。 日中は暑く、そもそも人がいない河川敷は、さらに人がいなかった。ただ珍しく自転車2台とすれ違いま…

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ギリシャ観光客受入再開〜スパルタスロンは開催されるのか?〜

<スポンサーリンク> スパルタスロンの日本事務局であるランナーズウェルネスのページに、今年の開催可否についてこのように書かれています。 Spartathlon2020の開催可否について 抜粋・要約すると、レー…

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ペットボトルで負荷ちょい足し〜ウルプロ®︎OTS〜

昨日で31日連続となったウルプロ®︎OTSですが、当初は自重のみでしたが、最近は負荷調整としてペットボトルを用意してもらっています。 ペットボトルを使うだけで結構負荷は高まります。 <スポンサーリンク> スク…

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予報に翻弄されるも臨機応変に〜ウルプロ練習会〜

昨日は19時から織田フィールドでウルプロ®︎練習会をして、20時過ぎから練習会に参加できないメンバーと参加メンバーをオンラインで繋いでウルプロ®︎OTSをする予定でした。 久々に会うメンバーも多いので楽しみにしてましたが…

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