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大会直後にこのような投稿をしました。 2020年2月の別大以来のフルマラソン、ハーフマラソン走る機会がありませんでしたが、開催地のご努力により、本日青島太平洋マラソン走ってきました。 やっぱりフルマラソンは良いですね。 …

こちらCatalystシリーズを開発販売している小谷さんに、シリーズの製品が増えてきたことで、自分は何を使ったら良いのか分かりにくいと感じる人も少なくない。ユーザーの状態や用途によって選びやすいようなフローチャートを作っ…

先日、夜間走る、ウルプロオーバーナイトランや、ジャーニーランなどの対策についてオンラインレッスンを行いましたが、その続編を日曜日に開催しました。 <スポンサーリンク> 今回は、前回のオンラインセミナー後にメン…

撮影　ルナークス佐藤店長 <スポンサーリンク> 昨日はNPO法人スポーツエイド・ジャパン主催の奥武蔵もろやまトレイルラン（13km）を走ってきました。 トレランは2019年9月の信越五岳110km以来で、練習…

今年2回のウルプロ®︎オーバナイトランを開催しましたが、夜間とは言え真夏に半日走るのだから結構大変です。ペースは遅く頻繁に休憩をとり、また距離は調整できるのですが、特に初めて走ったメンバーが戸惑うのは蒸し暑さです。 &l…

<スポンサーリンク> 今回、コンビニのレシートを全部とっておいたので、通過時間やどんなモノを買ったのか記録に残しておきます。 【スタート時に持参していたもの】 アスリチューン アスリチューンの効果は分かってい…

前回は私自身が感じたことを書きましたが、今回は途中離脱したメンバー、途中合流したメンバー、最初から最後まで走ったメンバー、それぞれの感想など抜粋して紹介します。 <スポンサーリンク> Hさん（茅ヶ崎→横浜離脱…

<スポンサーリンク> 前回、オーバーナイトランのコースをどう決めたなど書きました。 今回はこの季節のランニングで最大のリスクである熱中症について気をつけたことを少し書きます。 オーバーナイトランはほぼ日差しを…

昨日はウルプロ午後練を開催しました。 気温が高く日差しが強い時間帯だったので、競技場ではなく、その周辺の日陰で動き作りをしようと思っていたら、風が吹いているからそれほど暑くはなかった。 <スポンサーリンク> …

ハイテクハーフ〜復調の兆し〜   <スポンサーリンク> 昨日は、ケッズ神田小川町にリニューアルオープンしたランニングステーションに行ってきました。従来は3階のケッズで受付して5階に行き、ドアに付いた…