ウルトラプロジェクト 5キロタイムトライアル 自己ベスト続出
今日の練習会は5キロタイムトライアルもしくは、5キロ×2のレペテーションの予定でしたが、東京体育館が21時閉館とのことで、5キロタイムトライアルにしました。 スポンサーリンク 一斉スタートで、ペーサーは移動しながら走った…
さらに表示 ウルトラプロジェクト 5キロタイムトライアル 自己ベスト続出ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜
昨日は11月に2回開催した第11回ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜の追加セミナーを開催しました。当初はその2回に参加できなかった方向けのと思っていましたが、このブログやFacebookにきちんとアップ…
さらに表示 ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜アスリチューンのオススメ組み合わせ
アスリチューンは、持久力を増すための成分を配合したエナゲイン（通称 赤）、素早い回復をサポートするための成分を配合したスピードキュア（通称 青）、レース中のエネルギー補給のストレスを極限まで低減するよう開発したポケ…
さらに表示 アスリチューンのオススメ組み合わせウルトラプロジェクト グループ別練習会 〜10キロビルドアップでメンバーが自己ベスト〜
今日は定期練習会以外に曜日など不定期で開催しているグループ別練習会です。 参加者が少なくなるので、一人一人と現在の調子やこれからのレースなどについて聞いたり、大会までの計画など悩んでいることを相談受けたりできるので、これ…
さらに表示 ウルトラプロジェクト グループ別練習会 〜10キロビルドアップでメンバーが自己ベスト〜箱根駅伝はなぜ盛り上がるか？〜選手紹介の重要性〜
あと一週間足らずで年が変わります。 年が変わるとすぐに箱根駅伝ですが、今年の箱根はどんな争いになるのでしょうか？ スポンサーリンク 次の箱根駅伝は残念ながら私の母校である中央大学は出場出来ません。最近は上位争いは出来てま…
さらに表示 箱根駅伝はなぜ盛り上がるか？〜選手紹介の重要性〜12/27 開催 ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖攻略法〜
ほとんど告知をしていませんでしたが、12月27日にウルトラセミナー チャレンジ富士五湖攻略法を開催します。 チャレンジ富士五湖に限らず、100キロマラソンなどウルトラマラソンにチャレンジする方のためのレースマネジメントセ…
さらに表示 12/27 開催 ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖攻略法〜12/21 午後練 〜イメージを言葉にしてみる〜
昨日の午後練は珍しく全員女性でした。 これは動き作り、フォーム作り後に、その時に感じたことをイメージしながら走ってもらった時の画像です。 みんなカッコいいですね。 スポンサーリンク 今回も練習時間の半分は動き作り、フォー…
さらに表示 12/21 午後練 〜イメージを言葉にしてみる〜比叡山インターナショナルトレイルランに50マイル追加 エントリーは１２月２５日スタート
（画像は大会公式ページのキャプチャーです。） 比叡山インターナショナルトレイルランの大会要項が発表されました。 エントリーは2016年12月25日AM10:00です。 スポンサーリンク 今回記事にしたのは、50マイルの参…
さらに表示 比叡山インターナショナルトレイルランに50マイル追加 エントリーは１２月２５日スタート神宮外苑24時間チャレンジ その４ 〜先送り禁止〜
神宮外苑24時間チャレンジ その３ 〜トラブル対応と自分との心理戦〜から続く 【18-24時間】 5-6-6-6-7-6+α 36周+α（累計157+α周） 18時間経過時点で160キロは超えたましたが、アクシデントによ…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジ その４ 〜先送り禁止〜12/14午後練 〜フォーム作りは気付きからから〜
先週の午後練の記事を途中まで書いてから、神宮外苑関連記事作成や、大会参加準備などで忙しくなり、今日の午後練直前のアップになります。 スポンサーリンク 先週の午後練も動き作り、フォーム作り重視の練習メニューでした。 ラダー…
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