パーソナルレッスン時にKernelを試してもらった。
年末の午前中3時間使って、練習メニュー相談を含めてパーソナルトレーニングを受けていただいた中の一コマです。 片脚立ちでランニングフォームのようにゆっくり腕と脚を前後させるトレーニングをしてもらったところ、右脚は弱くバラン … 続きを読む パーソナルレッスン時にKernelを試してもらった。
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