今週は積雪により、外でのランニングは諦めて、ハイアルチリカバリーで刺激入れとフォームチェックなどしました。それ以外は全く走っていませんが、そのまま週末開催の勝田全国マラソンを迎えようと思います。 今シーズンは11月に開催 … 続きを読む 年明けの自分の練習を振り返って〜出来なかったことを悔やむより出来たことを考える〜