昨日は錦糸町のケッズスポーツマッサージ併設のハイアルチリカバリーで心肺機能向上を目指してトレーニングをしてきました。 いつもは自走式トレッドミルでウォーキング後にインターバルトレーニングをしますが、今回はウォーキングして … 続きを読む ハイアルチリカバリーでバイクトレーニング〜心肺機能向上を目指して〜