50代でも自己ベストを出すために④〜次のレースを自己ベストへの第一歩に〜 50代でも自己ベストを出すために④〜次のレースを自己ベストへの第一歩に〜 から続く <スポンサーリンク> 前話はこんな文書で終わりまし … 続きを読む 50代でも自己ベストを出すために⑤〜目標とのギャップを埋めるための定点観測〜