水曜日19時40分からの定期練習会についてはこちらに書きました。 4/4 ウルプロ練習会10分間LT走×4本〜kernelなしで走ってみた〜 その前の14時から午後練を行なっています。時間が許せば両方参加できます。 午後 … 続きを読む 4/4 ウルプロ午後練200mショートインターバル他〜意識する重要性〜