50代でも自己ベストを出すためにシリーズは順次アップしていますが、一覧表にした方が分かりやすいのでまとめて見ました。 その１　何歳になっても自己ベストは嬉しい 50代でも自己ベストを出すために①〜幾つになっても記録が更新 … 続きを読む 50代でも自己ベストを出すために大事なこと。