金曜日の練習会前に関西からお越しのNさんと2時間半パーソナルレッスンを行いました。1時間半動き作りをしてから、1時間は練習メニュー作成やサロマ湖の対策などアドバイスさせていただきました。 (アドバイス前のNさん) &lt … 続きを読む 5/11パーソナルレッスン①〜腕を振る・肩甲骨を寄せるではなく、肘を動かす〜