5/11パーソナルレッスン①〜腕を振る・肩甲骨を寄せるではなく、肘を動かす〜 <スポンサーリンク> その２では、Nさんにしたアドバイスのうち1点紹介します。 パーソナルレッスンでもウルプロ練習会でも、走る際に … 続きを読む 5/11パーソナルレッスン②〜脚を上げるより下ろした方が楽。下ろす意識で接地が変わる〜