猛暑日が続きますが体調はいかがですか？ 私は、みちのく津軽ジャーニーラン以降、足首の張りと浮腫に悩まされていますが、休養と割り切って負荷は抑えめにしています。 第3回　みちのく津軽ジャーニーラン　記事一覧 さて、日曜日に … 続きを読む 『あなたはどう走っていますか？』〜フォーム改善は主観と客観の一致から〜