火曜日にチャレンジsub3.5セミナーを開催しました。 sub4狙う22人のランナーとの充実した2時間 12日に開催した、チャレンジsub4セミナーと内容はほぼ同じです。 <スポンサーリンク> 今回も2年以内 … 続きを読む 自分に必要な練習を考えてみる。