昨日の午後はハイアルチリカバリーに行って低酸素トレーニングと身体のケアをしました。 ダイエット目的の『低酸素トレーニング』が増えている？ <スポンサーリンク> そのあと、損保会社時代の同期とパーソナルトレーニ … 続きを読む 蒸し暑さの中の3000mLT走×2本〜キツイと危ないは違う〜