先週中国の100kmレースを走り一週間が経過しましたが、思いの他、順調に回復しています。 なぜ順調に回復しているかというと、いろいろありますが、足の指先や足底などに肉刺や水膨れなど作らなかったことも大きいと思います。 こ … 続きを読む 靴擦れする方、これらに心当たりありませんか？