現状把握のための10km走のご提案
今日のウルプロ午後練はフォーム作りのあと10km走をする予定です。もちろんレーススケジュールや疲労具合に合わせて20分間走×2本などへのアレンジも可能だとメンバーに伝えています。 10km走をする1番の目的は現状把握のた … 続きを読む 現状把握のための10km走のご提案
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