金曜日夜のウルプロ練習会は織田フィールドで5分間走×7セットしましたが、その練習終了半日後の土曜日は三鷹から拝島駅付近の日帰り温泉までの21kmをゆっくり走ってきました。 <スポンサーリンク> 当初は荒川河川 … 続きを読む 玉川上水ジョグ21km〜日陰を求めて〜