1000mインターバルは5本で終了
昨日は足首の不安が徐々になくなってきたのでスピード練習してきました。 もちろん違和感が出たら無理せず終了です。 <スポンサーリンク> 10月になったのだから3’40/kmペースで余裕持って走りたい … 続きを読む 1000mインターバルは5本で終了
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