週2時間　週25キロで目標達成する練習 10/7発信 先週は上記のようなメニューを紹介しました。台風の影響により週末開催の大会が中止になった方も少なくないと思いますが、次の大会に向けて気持ちを切り替えていきましょう。 ま … 続きを読む 週2時間　週25キロで目標達成する練習 10/15発信