土曜日に1500mで4分50秒切れたことは、その直後よりも少ししてから嬉しさが増してきました。 先月1000mを3分02秒で走れているのだから、4分50秒は間違いなく切れると思っていても、こればかりは実際に走ってみないと … 続きを読む 12年間で1500mタイムを24秒短縮〜身体の使い方でスピードは上がる〜