先ほど、こちらの記事を書きましたが、それなりのペースで投稿していくためと、読みやすさの観点から、1本1本短い内容にしますが、それぞれポイントはしっかり伝えていきます。 <スポンサーリンク> まず故障しないでほ … 続きを読む 痛みが出たら一休み〜初めてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに向けたアドバイス①〜