VO2maxとAT値が10%程度アップしました。〜心肺機能向上に向けて〜前編 VO2maxとAT値が10%程度アップしました。〜心肺機能向上に向けて〜前編　から続く <スポンサーリンク> またAT値は関しては … 続きを読む VO2maxとAT値が10%程度アップしました。〜心肺機能向上に向けて〜後編