6/13 10分間走×5セット LT走〜ウルプロ練習会〜
昨日はパーソナルレッスン→午後練→ケッズトレーナーでケア→定期練習会と続きました。 午後練は非常に暑い中での練習になりましたが、定期練習会は多少の蒸し暑さの中、心肺機能を追い込んだ練習になりました。 メニューの10分間走 … 続きを読む 6/13 10分間走×5セット LT走〜ウルプロ練習会〜
埋め込むにはこの URL をコピーして WordPress サイトに貼り付けてください
埋め込むにはこのコードをコピーしてサイトに貼り付けてください