久々のポイント練習〜1000m+300mインターバル〜
目標達成!〜2019みちのく津軽ジャーニーラン〜① 7月中旬のみちのく津軽ジャーニーラン177kmは昨年のような大きなトラブルなく走り終えたので、比較的ダメージは小さく、翌週には負荷を落とせばポイント練習も可能な状態でし … 続きを読む 久々のポイント練習〜1000m+300mインターバル〜
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