週2時間　週25キロで目標達成する練習 週2時間　週25キロで目標達成する練習〜短時間で効果を上げるには考え方を変える〜   前話でこのような記事を書いていますので、まずはこちらを読んでください。 <スポ … 続きを読む 週2時間　週25キロで目標達成する練習 9/29発信