ランニングフォームが数値でも変わってきた
5日の800m→100m→1500m→100mは流石に疲れました。気温が高く日差しが強い中、競技間に十分なリカバリーもなく走ったのだから想定通りです。考えたら合わせて2.5kmしか走ってないけど、身体への負担的には自己ベ … 続きを読む ランニングフォームが数値でも変わってきた
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