アスリチューンを体験できるトレラン スキルアップ練習会
ウルトラプロジェクトは、ウルトラマラソンにチャレンジしたい、結果を出したいランナーのために作りましたが、トレイルランナーも多く、以前からトレイル練習会を開催して欲しいとの要望があり開催することにしました。
メインコーチは、アスリチューンサポートランナーで、ウルトラプロジェクトアドバイザーの星野和昭選手にお願いしました。
トレイルランニングを始めたけど、もっと効率よく安全に登りや下りの走り方を学びたいという方のために、比較的難易度の低い里山を使って行います。
ウルトラプロジェクトメンバー以外の方もご参加いただけますので、この機会にトレイルランニングのスキルアップを果たしてください。
開催概要
開催概要は以下の通りです。
開催日
2016年3月27日(日)
参加費
4,000円
(ウルトラプロジェクト レギュラー会員は2,000円)
(ウルトラプロジェクト ビジター会員は2チケット)
*傷害保険加入
募集人数
25名程度
集合
高崎駅 9:00
コース
高崎駅〜観音山 2kmロード
観音山〜観音山ファミリーパーク 3k(R2km+T1km)
観音山ファミリーパーク〜山名駅 7km(トレイル7km)
13km/400mD+くらいです。
山名駅より高崎駅の電車代は350円かかりますのでご準備ください。
所要時間等
途中説明や実践を交えながら3時間から4時間かけてゆっくり走ります。解散時間は13時頃を予定していますが、多少前後することはございます。
*気象状態によっては安全のためロードメインのコースへの変更等行います。
途中トイレ・エスケープルートあり
サポートカー
サポートカーがスタート時に時物を預かり、途中給水サポートをし、山名駅で荷物をお渡しできるよう準備をしております。
参加特典
アスリチューン3個(エナゲイン・スピードキュア・ポケットエナジー)
懇親会
終了後に希望者で懇親会を開催する予定です。(別途会費要)
入浴施設など諸連絡は別途ご案内します。
メイン講師
星野 和昭(Kazuaki Hoshino)
2014年上州武尊スカイビューウルトラトレイル 30km 優勝、第1回スカイランニングアジア選手権 3位、2015OSJ新城トレイル32km 優勝、スカイランニングワールドシリーズ第4戦 9位入賞 2015スカイランニングジャパンシリーズ5位 2015スカイランニングワールドシリーズ19位 など日本国内外のスカイレースで活躍。また尾瀬岩鞍バーティカルキロメーターの主催やジュニア育成(Gunma Skyrunning Jr.Project リーダー)にも注力。
2016年スカイランニング世界選手権 参加予定
国学院大学陸上競技部出身 上武大学駅伝部コーチ(2006〜2012年)
アスリチューン・サポートランナー
その他、ウルトラプロジェクトコーチがサポートします。
レッスンの内容
登りの走り方、下りの走り方、急登の歩き方などトレイルランニング基礎練習
トレイルランニングにおける補給
ご希望が多ければストックワークについても説明してもらいます。
参加者の想定レベル
距離を走り込む練習会ではなく、テクニックを学ぶ練習会のため、トレイル初級者でも参加可能です。ただしフルマラソンを4時間30分ほどで完走する走力をお持ちの方が望ましいです。
トレランシューズが必要かどうかはその方のテクニック等によりますが、トレランシューズの方が安全に走れます。
コースについて星野コーチより一言
3/27に行われるウルトラランナープロジェクトのトレイル講座で講習会で講師をやらせてもらうにあたり2度目のコース視察。いいとこありましたよ!!仲間が沢山集まってくれて地図読みしながらワイワイゆったりランニング。この季節ならではの里山トレイル!こんなところあるんだな〜と感動。コース上にある上野三碑(山ノ上の碑、金井沢碑、多胡の碑)のうち2つも見ちゃいました。
コースは高崎駅〜観音山〜観音山ファミリーパーク〜山名駅の約13kmほどになりなる予定です。
参加にあたってのご注意事項
以下の注意事項に同意した上でご参加下さい。
1.本練習会を安全に開催するために、スタッフの注意事項を守ってください。
2.ゴミのポイ捨てはもちろん、落とさない工夫をしてご参加下さい。
3.主催者およびスタッフは以下について一切の責任を負いません。
(1) 疾病及びその他の事故
(2) 紛失・盗難および毀損
(3) 参加者同士もしくは、参加者が第三者に対して起こした事故やトラブル
4.練習会(イベント)開催中に撮影した映像・写真等を、本サイトおよびFacebook等に掲載します。掲載不可の方は事前に申し出下さい。
5.下記ウルトラプロジェクト 個人情報保護方針に乗っ取り、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を遵守し、個人情報を取り扱います。