サブ４チャレンジ NO.3 Ｍさん
サブ４チャレンジの３人目は、ご夫婦で参加している『Ｍさん』です。
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プロフィール
50歳
仕事
自由業（夢職）
現在のタイム
フル 6時間05分00秒
ハーフ 1時間45分
目標タイム
1月 千葉マリンマラソン ハーフ 自己ベスト
4月 さが桜マラソン サブ４
ウルトラプロジェクトに入る前の練習
朝ジョグ 5キロ、雨の日はジムのトレッドミル、週末 LSD、時々週末トレラン
ウルトラプロジェクトに入って変わったこと
ウルトラプロジェクトに入って、考えて走るようになり、1人だらだら走るより練習会で刺激が入るからありがたいと思う。
これからも気持ちを切らさず頑張っていきます。
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さが桜マラソンまでの練習予定
毎週水曜日と月2回週末開催のウルトラプロジェクト練習会をベースにしていきます。
1月
2月
3月
その他
上記メニューをベースにして、レース直前は調整メニューにし、また体調や疲労具合により適宜修正していきます。
