リカバリー

一生懸命練習しても故障したら速くはなれません。継続して練習していくことの重要性を理解してください。また一生懸命練習したら、同じくらい一生懸命リカバリーをする気持ちがあれば速くなるだけではなく楽しいランライフが長く続くでしょう。

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