第２回ウルトラセミナー
(画像は第１回ウルトラセミナーの協賛企業です。第二回ウルトラセミナーの協賛企業が決まり次第差し替えます。)
11月18日からスタートしたウルトラプロジェクトは、月６回の練習会とともに、月１回セミナーを開催します。
月６回の練習会は走る力を向上させるために行い、月１回のセミナーは、100キロをどのように走るか、どのような準備をするかの、マネジメント能力向上を目的としています。
講師が一方的に過去の成功や失敗事例などを伝えるに止まり、精神論、根性論的な話になってしまうセミナーは、その場ではモチベーションが高まったりしますが、時間が経つと頭に残っていなかったりします。もちろん得るものはありますが、私は違うアプローチからセミナーを開催したいと考え、12月26日に第１回ウルトラセミナーを開催しました。
セミナーの大半の時間を使って、参加者の方々に課題を解くなど、自分で考え、計算していただきました。
忙しい皆様の貴重な時間を使うわけですから、短時間ではありますが、いろいろ吸収してもらいたいと考え実施したところ、これから100キロにチャレンジする参加者からも、どのように走れば良いのかイメージを膨らんだと話していただけました。
次回の前回同様ワークショップ形式を取るため、少人数での開催となりますが、ウルトラプロジェクトメンバー以外の枠を10名ほどご用意いたします。
また、協賛企業の協力を得て、ランニングアイテムのお土産もご用意させていただきます。
開催まで時間がない中でのご案内となりましたが、今年ウルトラマラソンにチャレンジしたい、サブ10を狙いたいという方々には参考になるセミナーになると思います。
開催概要
開催概要は以下の通りです。
開催日
2016年1月16日（土）
セミナー 15:00〜17:00
新年会 17:00〜19:00
開催場所
場所：魚民渋谷神南店
セミナー内容
・100キロレースのペース配分の考え方
・ウルトラマラソンとリスクマネジメント
(主に、100キロレースを走るためのランニングアイテムと、レース中に発生するトラブルと、その予防と対処法など）
・100キロレースで目標達成するための練習について
・疲労回復のための入浴や、セルフケアについて など
＊時間の限り行います。
参加費
セミナー：3,000円（ウルトラプロジェクト レギュラー会員は1,500円）
新年会（相談会）：4,500円 (飲み放題)
協賛企業からのランニングアイテムプレゼントやランニングアイテムなどが当たる抽選会があります。
＊今回は新年会まで参加させていただける方を優先させていただきます。
＊ウルトラプロジェクト・レギュラー会員と同時に申し込みをしていただければ、セミナーは1,500円になります。
募集人数
ウルトラプロジェクトメンバー以外に10名程度
