ブログ記事一覧表

神宮外苑は24時間走だけではなく、50KMも熱い!!

神宮外苑24時間チャレンジ参加ランナーの紹介は20人目となりました。

観測史上最高気温のNAHAマラソンで役立ったもの その3

観測史上最高気温のNAHAマラソンで役立ったもの その2

12/9 ウルトラプロジェクトAB練習会 10キロビルドアップ

観測史上最高気温のNAHAマラソンで役立ったもの その1

アスリチューンお試しセットはフルマラソンに最高

【クーポンコード延長してもらいました。】ランニング用スポーツネックレスKERNEL(カーネル)

午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜②

午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜

12/7 ウルトラプロジェクト定期練習会 800+200M 5〜6セット

12/7 午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜①

12/7 午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜②

11/30 ウルトラプロジェクト練習会 2000M×3〜4本インターバル

福岡国際マラソンと、検索上位の威力を実感

1920÷100キロタイム(H)=24時間走距離 〜100キロタイムから24時間走の距離を探る⑥〜

100キロタイムから24時間走の距離を探る⑤

100キロタイムから24時間走の距離を探る④

100キロタイムから24時間走の距離を探る③

100キロタイムから24時間走の距離を探る②

100キロタイムから24時間走の距離を探る①

アディゼロボストンブースト2と、ニューバランスML515にもキャタピラン

11/30 ウルトラプロジェクト 午後練 〜フォームが変われば走りが変わる〜

IAU100キロ世界選手権ラップタイムから考察 その2

IAU100キロ世界選手権ラップタイムから考察 その1

ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖セミナー〜 その1

ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖セミナー〜 その2

IAU100キロ世界選手権女子団体優勝!

100キロはフルマラソンの何倍まで可能か?

(速報)IAU100キロ世界選手権(男子)山内選手優勝 団体女子金メダル!!

ウルトラプロジェクト練習会】赤坂御所で10キロビルドアップ走とチャレンジ富士五湖対策セミナー

小川壮太さんのエクストリームシリーズ報告会に行ってきました。②

小川壮太さんのエクストリームシリーズ報告会に行ってきました。①

強風のレースで抜群の使いやすさ 〜アールエル メリノウールグローブ〜

練習がたりなかった。で終わらせない。〜週2時間 週25キロで目標達成する練習

フルマラソン3日後のフルマラソンに向けて行ったこと②

フルマラソン3日後のフルマラソンに向けて行ったこと①

中2日のフルマラソン 〜大田原マラソン〜

ランニング中の足攣り対策②

ランニング中の足攣り対策①

つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り ②

大田原マラソンの天気予報

なぜ必要かを考える。何となく続けてることは止めた方が良いかも。

つくばマラソン翌日は、ダイヤモンドアスリート認定式でサニブラウン選手や為末大氏に会ってきました。

つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り ②

つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り①

つくばマラソン、神戸マラソン、上尾シティハーフ の天気など

吉田香織さんと軽くトレラン散歩

遠方からウルトラセミナーご参加いただいた方の感想

11/17 ウルトラプロジェクト練習会 6.6キロ+1キロ

11/17 ウルトラプロジェクト午後練とランニングフォームの気付き

11月26日および28日 チャレンジ富士五湖対策セミナーを開催します。

旧友のマラソンチャレンジと、期待はずれのドラフト1位

さいたま国際マラソン ランネット ランナーのクチコミも一緒でした。

週2回 週25キロで目標達成する練習 その10

11/14【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会

さいたま国際マラソンで改善をして欲しいこと

ランニング用スポーツネックレスKERNEL(カーネル)

フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミング 〜ドクターランナー・市民トップランナーのアドバイスを追記〜

アスリチューンサポートランナーも、ウルトラプロジェクトメンバーも頑張りました。

いわい将門ハーフの10キロ走ってきました。

2年前の約束〜ウルトラランナーのフォームチェック〜

R×L メリノウール ラウンドソックス TMW-37

自己ベストを出した直後の方はご注意を。

11/9【ウルトラプロジェクト】9.3キロビルドアップ走と、アメリカ大統領選

11/9【ウルトラプロジェクト】午後練でフォーム作り

博多駅前陥没事故が与えるランナーへの影響

神宮外苑24時間チャレンジを走るランナーたち

100均アイテム活用① 〜足底筋膜リリース〜

週2回 週25キロで目標達成する練習 その9

11/7【ウルトラプロジェクト練習会】15キロペース走

来年のウルトラマラソンエントリー

【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会 10キロペース走(起伏走)とウルトラプロジェクトについて

つくばマラソンまであと16日

11/2【ウルトラプロジェクト練習会】800M+200M インターバル

11/2【ウルトラプロジェクト】午後練プレスタート

週2回 週25キロで目標達成する練習 その8

JAAF公認ジュニアコーチ

富山マラソンでの気付き

FACEBOOKページ4000いいね!ありがとうございます。

10/26【ウルトラプロジェクト練習会】2000M×3〜4本

2015神宮外苑24時間チャレンジ 〜男子ランナーの1時間ごとラップイメージと寒さ対策の誤算〜

制限時間が厳しいレースかどうかの目安 〜ウルトラやトレイルのエントリー前にお読みください。〜

週2回 週25キロで目標達成する練習 その7

久々のトラック練習 400Mレペテーション

【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップ

7月2日に日光ウルトラマラソンが開催されるようです。

まだエントリーが間に合うフルマラソン大会

【ウルトラプロジェクト練習会】Aグループ練習会 2000M×3+1000M

2017 IAU 24時間走世界選手権の日本代表になるために

【ウルトラプロジェクト練習会】5000M×2本

ウルトラマラソン当日の朝飯はたくさん食べるは間違い??

尾瀬岩鞍バーチカルキロメーターに参加して思ったこと。〜後編〜

四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走

ウルトラプロジェクト練習会 〜サブ4チャレンジのはずが・・・〜

週2回 週25キロで目標達成する練習 その6

尾瀬岩鞍バーチカルキロメーターに参加して思ったこと。〜前編〜

えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その4

彼(彼女)と一緒に速くなる練習 2000Mインターバル & 800Mインターバル

えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その3

えちごくびき野100キロマラソン 完走率や上位選手など

えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その2

【ウルトラプロジェクト練習会】1000M×6〜7本インターバル

えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その1

ウルトラマラソンは走力ではなく総力(総合力)

週2回 週25キロで目標達成する練習 その5

えちごくびき野100キロマラソン前日

計測チップスマート装着 〜キャタピラン ウルプロ巻き〜

蜂は黒以外も襲います!! 〜ランナーの蜂刺されに関する調査アンケート〜

閾値(いきち)について

【ウルトラプロジェクト練習会】3000-2000-1000-500×4 インターバル

アスリチューンはじめました 〜川口駅近く RUNARX(ルナークス)

『飲みやすい。』それは大きなアドバンテージです。〜アスリチューン・ポケットエナジー〜

【サブ3.5チャレンジ練習会】10.6キロビルドアップ走

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ4の境界線 その4 〜ネガティヴスプリット〜

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線 その4 〜ネガティヴスプリット〜

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3の境界線 その4 〜ネガティヴスプリット〜

革新の使いやすさを備えたランニングバンド NAKED を入手しました。

週2回 週25キロで目標達成する練習 その4

レース中にシューズを履き替える時に便利なアイテム

【ウルトラプロジェクト練習会】サーキットトレーニング+5キロ

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3の境界線 その3

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ4の境界線 その3

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線 その3

左側に並ぶ?右側に並ぶ?それとも真ん中?〜マラソン大会の整列位置について〜

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線 その2

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3の境界線 その2

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ4の境界線 その2

過去の自分の言葉にハッと気づくことありませんか?

【ウルトラプロジェクト練習会】5キロ×2 +1キロ レペテーション

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ4の境界線

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線

マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3の境界線

IPHONE7PLUSがようやく手元に。

週2回 週25キロで目標達成する練習 その3

フルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了

青梅マラソンエントリー最終日

青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。

【ウルトラプロジェクト練習会】1000M×6〜7インターバル (24時間走日本代表の小谷さん参加)

(3分お時間をください)ランニング中の蜂刺され被害を防止するためのアンケートを作りました

信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ

信越五岳トレイルランニング 〜感謝の気持ちと改善を望むところ〜

信越五岳の泥沼から足を守ったアールエルメリノウールソックス

週2回 週25キロで目標達成する練習 その2

信越五岳トレイルランニング結果と感想

信越五岳トレイルランニングレース前日

東京マラソン当落発表と青梅マラソンエントリー日

超軽量防水ジャケット THE NORTH FACE STRIKE TRAIL HOODIE

【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップ起伏走

ウルトラプロジェクト練習会の前に。

講習会初日は久々のプールでいろいろ発見&嬉しい報告

週2時間 週25キロで目標達成する練習 その1

最近貧血気味なので牡蠣を。

週2回 週25キロで目標達成する練習

【ウルトラプロジェクト練習会】ビルドアップ走

神宮外苑での練習例(ビルドアップ走)

IPHONE7へ

トレイルランニングで怖いもの

【ウルトラプロジェクト練習会】3000M-2000M-1000M-400M(2〜4本)

ラダートレーニング

神宮外苑での練習例(スピード練習)

ADOBE MAX JAPAN 2016 に行ってきました。

子ども達に夢を与えるために。〜尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター〜

ウルトラプロジェクト・チームウエア 4回目の発注

東京マラソン2017エントリー終了

【ウルトラプロジェクト練習会】2000M×3〜4

ザックなしの夜間走

フィニッシュについて

フィニッシュラインは駆け抜けろ!

マイルは特典航空券と、スカイコインどちらが得か?

新しいシューズが届いたらすること

伸びしろ見つかったかも!?

少しの意識で走りは変わる

【ウルトラプロジェクト練習会】赤坂御所で3000M×3

ヘアケア・スキンケア

男子長距離低迷の元凶は?

4×100Mリレーに感動したが・・・。

【ウルトラプロジェクト練習会】奥武蔵峠走

まったくの初心者とのランニング

群馬北部熊情報と一本足下駄

ウルトラプロジェクト オリジナルネックウォーマー

世界陸上競技選手権大会(2017/ロンドン)マラソン代表選手選考要項について

【ウルトラプロジェクト練習会】1000M×6〜8インターバル

明日は、ハセツネ&信越五岳対策セミナー

ヤッソ800について

ウルトラランナーへの道 読者と800Mインターバル走

【ウルトラプロジェクト練習会】10キロ走+坂道インターバル

千駄ヶ谷→稲村ヶ崎 ナイトラン

【ウルトラプロジェクト練習会】800M×6〜8インターバル

針中野フィジカルケア鍼灸接骨院に行ってきました。

水分補給より意識すべきこと

アディゼロジャパン1 ハイレモデル