今年のサロマは一日雨予報なので雨対策をしてスタートしましたが、気温が19℃くらいまで上がる予報が終日10℃程度で推移しました。オマケにワッカに入ったら風が強く苦戦しましたが、それも含めてウルトラマラソンの醍醐味だと楽しんできました。
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結果は8時間54分38秒と自己ベストには28分及ばないタイムですが、今の自分の走力など考えると出来る走りはできたと思います。
また昨年は序盤から下痢になりトイレに10回ほど駆け込む苦しいレースになり、9時間を切れませんでしたから、2年ぶりのサロマで4回目、他のレースを入れると6回目のサブ9です。
タイムの止め忘れがありましたが、だいたいこのようなデータです。止め忘れを除外すると距離は100.4km程度でトイレでコースを外れたり、水溜りを避けて多少蛇行したことを考えると、スント・スパルタンの距離の正確さには驚かされます。
コースはこのような感じです。
サロマ湖をぐるりと回るワンウエイコースです。
サロマ湖がどのあたりにあるかというとこの辺りです。
サロマはフラットだと言われていますし、累積標高が200m以下と書いてあるウエブサイトもありますが、200m以下ということはありません。走った方なら分かると思います。
このように小刻みなアップダウンが続きます。90km辺りに尖った部分がありますがこれが橋です。
今回上昇合計は409mとありましたが、数年前にガーミンで測ったら350m程度でしたが、この橋を往復することから400mを超えたと思われます。
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ラップはこんな感じでした。
47’57
47’59
49’31
51’11
52’08
56’57
54’39
57’00
60’09
57’07
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ペース推移はスントスパルタンのデータで見るとこのような感じです。
10回ほど止まっていますが、大半がエイドで2回トイレです。真っ直ぐ線になっているのはほぼ止まっている状態で、54kmあたりのように少しV字になっているのは歩きです。ドロップバッグを受け取り、ゼリー飲料を飲みながら50mほど歩きました。80km手前でも同じようなV字がありますが、これはスペシャルを受け取り歩きながら30mほど歩きゴミ箱に捨ててから走り始めました。89km辺りでペースが落ちているのは確実に橋です。そうやってみるとほぼフラットなペースで走っています。
次は、レース展開や補給などは書きます。