【ウルトラプロジェクト練習会】2000m×3〜4

週末は北海道マラソンや、筑波連山、火祭りロード、立山登山などレースがありましたが、走ったメンバーも疲労抜きなどで参加しました。 また、8月に登山で腕を骨折したメンバーや、スズメバチに刺されたメンバーも走れるようになり久々…

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フィニッシュラインは駆け抜けろ!

この画像は2016年富士登山競走5合目の男女優勝者のフィニッシュ地点です。 富士富士登山競走情報はこちら スポンサーリンク 今回注目して欲しいのはランナーではなく、その先に3枚見える計測マットです。 これです。 みなさん…

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マイルは特典航空券と、スカイコインどちらが得か?

NAHAマラソンのエントリーが出来たので宿泊はすぐ抑え、航空券の予約も完了しました。 昨日からANAマイレージカードメンバー向けの12月の特割などが発売してますので、予約してない方はお早めに。 マイルも貯まっているけど、…

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新しいシューズが届いたらすること

アディゼロジャパン1 ハイレモデルで書きましたが、ようやく商品が届きました。注文から時間がかかったのはお店の怠惰ではなく、もともと発送時期はこの頃になると明記してありました。 (スポンサーリンク) シューズが届いたらまず…

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伸びしろ見つかったかも!?

研修2日目の実技は、動き作り、短距離、中長距離、リレー、やり投げでした。 楽しかったのはリレーです。2人ペアで受け渡しをするのですが、ペアの方が元アスリートなので丁寧に教えていただきました。加速してリレーゾーンでバシッと…

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少しの意識で走りは変わる

ウルトラプロジェクト練習会の前にメンバーと短時間マンツーマンでレッスンしました。 今回のメンバーはフルマラソンベストタイムが4時間27分の男性ランナーです。 (スポンサーリンク)   ランナーとして非常に恵まれ…

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【ウルトラプロジェクト練習会】赤坂御所で3000m×3

今日は神宮球場でプロ野球なので、神宮外苑ではなく赤坂御所にしました。 白熱した試合であれば問題ないのですが、中盤で試合が決まると20時くらいから球場を後にする観戦者で外周路が一杯になることがあります。 走れなくなるほどで…

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ヘアケア・スキンケア

50歳になったと思ったらもう数ヶ月が経ちました。 年間を通して日差しに晒された中でランニングをしてますので、同世代の男性と比較すると、多少ヘアケアやスキンケアには気を使っています。 シャンプーは、3年くらい前からスカルプ…

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