先日、大会を走るようになってから17年間毎年自己ベスト更新していることを記事にしました。 <スポンサーリンク> 中距離からウルトラマラソンまで、300倍くらい距離が違う種目を走っているので、それぞれのレベル感…
さらに表示 自分の距離別タイムを世界記録と比較する意味月: 2021年7月
17年連続自己ベスト〜年齢を言い訳にしない〜
こちらは昨年11月に書いた記事ですが、この記事を書いてから、現在までに5回自己ベストを更新することができました。したがって現時点で17年連続自己ベストです。 <スポンサーリンク> 2007年の初フル4時間56…
さらに表示 17年連続自己ベスト〜年齢を言い訳にしない〜中1日で1500m走ってみた。
<スポンサーリンク> 一昨日東京マスターズで1500mと800mを走りましたが、今日は非公認の1500mを走ってきました。 スタート時間が14:15と一番暑い時間帯なので気温が高いのは覚悟していましたが、気温…
さらに表示 中1日で1500m走ってみた。教えるのではなく、気づいてもらう。
定期的にパーソナルレッスンをしているメンバーとは専用のグループページを作っています。練習メニューを考えてもらったり、練習の振り返りを書いてもらい、それに対して私がいろいろ伝えています。 （＊記事中の画像と内容は必ずしも一…
さらに表示 教えるのではなく、気づいてもらう。マスターズデビュー戦でメダル2つと酷暑の中で800mPB更新
<スポンサーリンク> 今日、八王子で開催された、東京マスターズ陸上競技選手権大会の800mと1500mでマスターズデビューしてきました。 中距離は昨年から取り組みはじめ大会にも参加してますが、初めての公認競技…
さらに表示 マスターズデビュー戦でメダル2つと酷暑の中で800mPB更新ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜遠隔地プランも同時募集〜
秋冬に開催されるフルマラソンにエントリーしたけど、コロナ禍で走る習慣がなくなってしまい、以前はサブ3.5できたのに、今は全く走れる気がしない方、サブ3.5したいと長年練習してきたが届かず何回も悔しい思いをしてきた方など、…
さらに表示 ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜遠隔地プランも同時募集〜ウルプロ・サブ4チャレンジ〜遠隔地プランも同時募集〜
秋冬に開催されるフルマラソンにエントリーしたけど、コロナ禍で走る習慣がなくなってしまったので、どんな練習から始めればよいか分からない。それ以前に身体も変わってしまって、少し走ると身体が痛くなる。など、ランニングを再開しよ…
さらに表示 ウルプロ・サブ4チャレンジ〜遠隔地プランも同時募集〜日本の中距離が熱くなってきた！
7月17日に開催されたホクレン・ディスタンスチャレンジ2021の第5戦千歳大会では中距離で日本記録連発される凄い大会になりました。 <スポンサーリンク> 男子800m まず、男子800mで、源 裕貴（環太平洋…
さらに表示 日本の中距離が熱くなってきた！暑い日の練習と気をつけたこと
<スポンサーリンク> 雨予報で練習会開催判断に迷う日が続いた頃は、早く梅雨が明けないかな。って思っていたけど、最近の焼けるような日差しを受けると、これはちょっとヤバい！梅雨の時の方が良かった。なんて勝手なこと…
さらに表示 暑い日の練習と気をつけたこと仲田光穂選手を石川佳彦選手が追う展開（前半戦）
ジャパントロフィー24時間走はスタートから12時間が経過し、既に54選手中、既に3人の選手が途中棄権となった。 通常の24時間走はフラットな陸上競技場のトラックや公園などで開催されるが、今回はコース変更などを経て、片道5…
さらに表示 仲田光穂選手を石川佳彦選手が追う展開（前半戦）