5000mで3人PB〜ウルプロ練習会〜

昨日のウルプロ練習会は、動き作り→300m×2→5000m→動き作り→1000mの予定でしたが、途中結構強い雨が降ってきたので5000mを終えて終了しました。 5000mはメンバーそれぞれの疲労度により調整してもらってま…

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睡魔対策になったこと

<スポンサーリンク> 前回まではトラブルになってしまったことを書きましたが、今回はトラブルを未然防止できたことを紹介します。 念のため書いておきますが、補給に関しては個人差が大きく、また気象状況や体調によって…

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127kmジャーニーランでのトラブルとその対応②

昨日上記記事を書きましたが、今回はその続きです。前話を読んでない方は順に読んだ方が分かりやすいと思います。 <スポンサーリンク> 今回紹介する内容は前話でこのように書いたトラブルです。 ③大半のランナーが長い…

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札幌・豊平川トライアルマラソンで歩行者女性が転倒し重症。

ランナーが衝突 高齢の女性けが NHKニュースや読売新聞などで報道されたニュースですが、ちょっと気になるニュースなので紹介します。 <スポンサーリンク> 概要は以下の通りです。 札幌市の豊平川沿いの自転車用道…

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127kmジャーニーランでのトラブルとその対応①

<スポンサーリンク> うつくしま、ふくしま。ジャーニーランを無事完走したことをアップしましたが、文中で触れたトラブルについて紹介します。 長い距離、長い時間走るわけですから、さまざまなトラブルは起こります。対…

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うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン127km 無事完走

<スポンサーリンク> 日曜日14時郡山駅近くのまねきの湯をスタートし、猪苗代湖や会津若松駅など127kmの距離を走る、うつくしま、ふくしま。ジャーニーランを走ってきました。 コロナ禍により大会開催が非常に困難…

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ウルプロ®︎OTS 100回開催〜メンバーの変化〜

緊急事態宣言により練習会を休止していた時にスタートした、ウルプロ®︎OTS(オンライン・トレーニング&ストレッチ)は6月に練習会を再開してからも週に4 、5回の頻度で継続しています。 <スポンサーリンク> そ…

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久々のグループ走、半年ぶりの赤坂御所。

6月からウルプロ練習会を再開しましたが、2回のオーバーナイトランと、1回のクロカンコースを除いて、すべて織田フィールドで開催しています。 その理由は、6月頃の重い空気感が漂う中で、皇居や代々木公園などメジャーなコースを走…

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