まだ使い始めて間もないガーミン955ですが、気づいたことから順次アップしていきます。 今回は新しい機能である『リアルタイムスタミナ』について感じたことと、その数値やグラフを見て修正しなきゃと気づいたことを書きます。 エン…
さらに表示 ガーミンForerunner 955のリアルタイムスタミナと、ガーミンユーザーにチェックして欲しい項目月: 2022年7月
Glycerin 20（グリセリン 20）の反発は凄い！
7月5日、渋谷区で開催されたBROOKS展示会で試し履きの機会をいただいたGlycerin 20（グリセリン 20）が7月26日に発売されます。 <スポンサーリンク> 初めて履いた時に、インスタグラムに動画を…
さらに表示 Glycerin 20（グリセリン 20）の反発は凄い！サプリメント活用で体重減って自己ベスト更新〜その理由を開発者に聞いた〜
ウルプロメンバーの体験 昨年、サブ4チャレンジ企画をきっかけに入会したTさんは、サブ4を達成し現在も秋冬のレースに向けてフォーム改善など進めていますが、先日練習会で「新澤さん、このサプリメント凄いですね。これほど体重が落…
さらに表示 サプリメント活用で体重減って自己ベスト更新〜その理由を開発者に聞いた〜1500mの練習と、久々にスターティングブロック使ってみた
この三連休には、過去参加した、みちのく津軽ジャーニーランや、ONTAKE100以外にも、マウンテントレイル野沢温泉や、富士北麓公園での24時間走、エコ・ジャーニー葛西臨海公園7時間走など、ウルトラマラソンやトレランレース…
さらに表示 1500mの練習と、久々にスターティングブロック使ってみた奥武蔵シャワーラン
今日の奥武蔵グリーンライン付近の午前中の予報は1mm未満で午後はそれなりに降る感じでした。 この時期は熱中症リスクの方が怖いので多少の雨なら走りやすそうと練習会開催を決めました。 ただ、ここ最近の予報は変わりやすく、暑く…
さらに表示 奥武蔵シャワーランやり切る練習
私は自分自身のパフォーマンスアップを目的とした練習は週に1回です。その他、ウルプロ練習会の前後に流しをいれたり工夫はしてます。 昨日は1200m×5本。7分半回しのためリカバリーは長めで心拍数を落としてからスタートできる…
さらに表示 やり切る練習灼熱のMETAタイムトライアル5000m
第1組は14時スタートでウルプロメンバーが参加するので、その時間に間に合うように新木場駅に向かい駅を出ると、前日にもう増して日差しが強く、まさに痛いレベルでした。 歩いているだけ、立っているだけでも具合を悪くするような中…
さらに表示 灼熱のMETAタイムトライアル5000m東京マスターズ陸上とMETAタイムトライアル
週末はまさに陸上漬けの２日間でした。 どこから書き始めたらよいか迷うけど、まず、今の気持ちを書いておくと、いろいろホッとしてます。また心身ともにかなり疲れていますが、長引くような疲労にはならないと感じています。 <…
さらに表示 東京マスターズ陸上とMETAタイムトライアル10年前に1000m3分切りしたいと思っていた。
10年前の投稿を見て、記憶の底に埋もれていたことが浮かび上がってきました。 もう限界だってところから粘って粘って出したタイムも忘れていました。ただ、横を走ってくれた安西アルトウさん（1000m日本歴代2位）は、必死に走る…
さらに表示 10年前に1000m3分切りしたいと思っていた。ウルプロ®︎Reboot（再起動）プラン2022
昨年作ったウルプロ®︎Reboot（再起動）プランは随時募集していますが、2022バージョンをお知らせしま このプランを作った理由は、この春まで2年間にほど大会中止が続き、走ることにモチベーションが見いだすことができなく…
さらに表示 ウルプロ®︎Reboot（再起動）プラン2022