東京オリンピックの陸上競技に関して、日本で開催なので全ての種目に日本人選手が参加できると誤解している人はランナーであっても少なくないように思います。 もう少し具体的に書くと、日本で1番になればオリンピックに出られるという…
さらに表示 東京オリンピック陸上参加標準記録とターゲットナンバーについて月: 2021年6月
1500m PBまであと0.8秒〜疲労感は気のせい？〜
例年なら6月最終日曜日の昨日はサロマ湖100kmウルトラマラソン開催日です。 2012年から参加し2019年まで8回走りベストタイムが8時間26分で、ワーストタイムが9時間25分。8時間台6回、9時間台2回。昨年、今年と…
さらに表示 1500m PBまであと0.8秒〜疲労感は気のせい？〜中距離と超長距離を交互に走って気付いたこと〜251kmレース1ヶ月後に1500m自己ベスト〜
<スポンサーリンク> フルマラソンがないから、1000mでサブ3を目標にしようと思ったのが昨年の秋。 そして1000mでサブ3達成した日の夜に115kmレース走ったり、中距離で自己ベストを狙うと言いつつ251…
さらに表示 中距離と超長距離を交互に走って気付いたこと〜251kmレース1ヶ月後に1500m自己ベスト〜暑い時にはショートインターバル
<スポンサーリンク> 金土にかけて8時間半のオーバーナイトランをしたことから疲労があったので、日曜日はゆっくり過ごしました。昨日も少し疲労はあったので、予定より負荷を落として練習してきました。 元々1500m…
さらに表示 暑い時にはショートインターバル2021ウルプロオーバーナイトラン1st〜都内コース〜
6月18日（金）から19日（土）にかけて、ウルプロオーバーナイトランをしました。西新宿高層ビル街からスタートして、ゴールは新宿駅です。 事前にオンラインレッスンを2回行い、オーバーナイトランの注意点や装備、楽しさなど伝え…
さらに表示 2021ウルプロオーバーナイトラン1st〜都内コース〜富士登山競走大会中止基準を読んで思ったこと
7月16日開催予定の富士登山競走まで1ヶ月を切りました。 <スポンサーリンク> 富士登山競走大会ページを見ると、大会中止決定の基準が掲載されています。 大会中止決定の基準 ・令和3年7月1日時点で日本のいずれ…
さらに表示 富士登山競走大会中止基準を読んで思ったことウルプロシャトルランの振り返りと、カタリスト・ホエイプロテインの感想
<スポンサーリンク> 日曜日に奥武蔵グリーンラインで、ウルプロシャトルランをしましたが、参加した11名のメンバーが練習会後に振り返りをした事を抜粋して紹介します。また、カタリスト・ホエイ・プロテインを試飲した…
さらに表示 ウルプロシャトルランの振り返りと、カタリスト・ホエイプロテインの感想10日間でUTMFと川の道フットレース520kmを完走したウルトラランナー中島竜之助
先週、多くのウルトラランナーが悲しみにくれる出来事があった。それは「竜ちゃん」こと中島竜之助さんが57歳という早すぎる死を迎えてしまったこと。私がその事を知ったのは水曜日の練習会前だったが、しばらく現実とは思えなかった。…
さらに表示 10日間でUTMFと川の道フットレース520kmを完走したウルトラランナー中島竜之助22km起伏走翌日は300m流し〜新しく飲み始めたプロテイン〜
昨日はウルプロ練習会で奥武蔵グリーンラインを走ってきました。今回はいつもより幅広い走力のメンバーになりましたが、全てのメンバーが走り切りました。 ウルプロシャトルランには、大きく二つのバージョンがあります。 一つは同じ場…
さらに表示 22km起伏走翌日は300m流し〜新しく飲み始めたプロテイン〜キーホルダーは教えてくれる
これは、私が7年くらい前から使っているキーホルダーです。 <スポンサーリンク> どんなキーホルダーなのかを説明する前に、私がランニングを始めた頃のことを書きます。 私は2007年4月の41歳になる直前に初めて…
さらに表示 キーホルダーは教えてくれる