踵が浮くシューズのフィット感がアップした方法〜ヴェイパーフライネクスト%2〜

ほぼぶっつけ本番で履いたM×Kディスタンスの5000mで自己ベスト更新したヴェイパーフライネクスト%2は最近悩まされている小指付け根の当たりも小さく走った感覚も気に入っているのですが、前モデルのネクスト%より踵が浅くなっ…

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灼熱のみちのく津軽ジャーニーラン その1〜ローテクとハイテク〜

みちのく津軽ジャーニーラン188km〜即製の暑さ対策〜 スタート前日にこちらの記事をアップしましたが、非常に暑いレースになる予報であったため熱中症が一番の心配でした。 <スポンサーリンク> 過去2014年のサ…

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みちのく津軽ジャーニーラン188km〜即製の暑さ対策〜

明日朝6時スタートのみちのく津軽ジャーニーランの188kmの部を走ってきます。 先程まで説明会に参加し、その後263kmのスタートを見送りましたが、日中の日差しは強く気温もかなり高いです。 <スポンサーリンク&gt…

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ズームフライの耐久性 その2〜ソールの潰れを調べた〜

ズームフライの耐久性とソールの減り方で分かること 4月6日にズームフライの耐久性はかなり高いと書きました。まずその記事をお読みください。 <スポンサーリンク> 古い方もまだ履けるし、チャレンジ富士五湖はこれで…

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100均アイテム活用①   〜足底筋膜リリース〜

駅から自宅に向かう道に100円ショップがあるので、時間があると立ち寄ります。 購入する物が決まっていて行くこともあれば、そうでないこともあります。 例えばランニングに活用できるかどうかの探す目線で探すと、全く違う用途のも…

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